U vremenu kada nas svakodnevno preplavljuje more informacija, teško je ostati skoncentrisan, a još teže zapamtiti sve što učimo i radimo. Ipak, priroda ima rešenja za nas – u vidu moćnih biljaka i sastojaka koji su poznati po svojim blagotovornim efektima na mozak. Predstavljamo vam Eliksir Bistre Misli, napitak koji će postati vaš najbolji saveznik tokom učenja, posla i svih zadataka koji zahtevaju punu mentalnu snagu.

Sastojci

• 1 šolja biljnog mleka (najbolje bademovo ili ovseno)
• 1 kašičica kurkume u prahu
• 1/2 kašičice cimeta
• 1/2 kašičice cejlonskog đumbira u prahu (ili sveže rendanog)
• prstohvat crnog bibera (za bolju apsorpciju kurkume)
• 1 kašičica sirovog meda (po želji, za prirodnu slatkoću)
• 1 kašičica kokosovog ulja (za bolju apsorpciju nutrijenata)
• 1/2 šolje sveže ceđenog soka od narandže ili 1 kašičica acerole u prahu (vitamin C)
• par kapi ekstrakta vanile (po želji).

Priprema

1. U šerpici zagrejte biljno mleko, ali pazite da ne provri.
2. Dodajte kurkumu, cimet, đumbir, biber i kokosovo ulje. Mešajte sve dok se sastojci ne sjedine i mleko ne postane zlatne boje.
3. Kada sklonite sa vatre, sačekajte minut-dva da se malo prohladi, pa dodajte med i vitamin C (sok od narandže ili acerolu).
4. Sipajte u omiljenu šolju, promešajte i uživajte.

Savršen je za rano jutro pre učenja, ili u popodnevnim satima kada vam padne koncentracija.

Zašto je “Eliksir Bistre Misli” zdrav?

Ovaj napitak je pažljivo osmišljen kako bi podržao rad mozga, poboljšao pamćenje, koncentraciju i mentalnu jasnoću – i to na potpuno prirodan način.

• Kurkuma sadrži kurkumin, snažan antiinflamatorni sastojak koji poboljšava funkciju mozga i povećava nivoe BDNF-a (faktora rasta moždanih ćelija).
• Đumbir podstiče bolju cirkulaciju, čime se povećava dotok kiseonika do mozga i smanjuje mentalni umor.
• Cimet reguliše šećer u krvi, čime sprečava nagle padove energije koji mogu ometati koncentraciju.
• Kokosovo ulje je odličan izvor zdravih masti koje hrane mozak i poboljšavaju kognitivne funkcije.
• Crni biber nije tu slučajno – pomaže boljoj apsorpciji kurkumina i povećava njegov efekat i do 2000%.
• Vitamin C iz acerole ili soka od narandže podržava zdravlje moždanih ćelija i pomaže u borbi protiv stresa i umora.
• Biljno mleko kao osnova je lako svarljivo i prijatno za organizam, dok dodatak meda zaokružuje ukuse i daje blagu prirodnu slatkoću.

Ovo je više od napitka – to je funkcionalni ritual koji svakodnevno možete praktikovati da biste ostali mentalno sveži, fokusirani i puni ideja.

Snaga jasnog uma počinje iznutra

Kada se brinemo o svom telu, njegovim potrebama i ritmovima, naš um nam to vraća u vidu bolje koncentracije, pamćenja i osećaja unutrašnjeg balansa. “Eliksir Bistre Misli” nije samo ukusna šolja zdravlja – to je svesna odluka da svakog dana biramo ono što nas hrani i pokreće iznutra. Bilo da učite, radite ili jednostavno želite više fokusa u svakodnevici, neka ovaj napitak postane vaš svakodnevni saveznik u postizanju mentalne jasnoće.