Ponekad nam se prijede nešto nežno, vazdušasto i slatko, a da opet ne napravimo kompromis sa zdravljem. Zato vam danas donosimo recept za šam roladu u zdravoj, laganoj i nutritivno bogatoj varijanti. Ova rolada nije samo desert, već prava mala poslastica koja spaja tradiciju i zdrav stil života – kremasta, penasta, a opet lagana i…
U moru teških, šećerom bogatih poslastica, ovaj osveženi slatki đuveč od griza sa urdom i voćem predstavlja savršen balans između ukusa i zdravlja. Inspirisan tradicionalnim receptom, ali uz zdrave izmene, ovaj kolač je bogat proteinima, vlaknima i prirodnim šećerima, i savršeno se slaže sa raznovrsnom voćnom salatom. Idealna poslastica za celu porodicu – i ukusna…
Čiz kejk je jedan od najomiljenijih dezerta širom sveta, ali često dolazi s obiljem šećera i masnoća koje mogu biti prepreka zdravoj ishrani. Srećom, uz nekoliko pametnih zamena, možete uživati u prefinjenom ukusu ovog kolača bez griže savesti. Ovaj recept za ekstremno zdrav čiz kejk kombinuje hranljive sastojke poput ovsenih pahuljica, grčkog jogurta i meda,…