U najtoplijim danima godine, ništa ne prija kao gutljaj savršeno rashlađenog napitka koji istovremeno osvežava i hrani telo iznutra. Dok mnogi ledeni čajevi sadrže veštačke arome i nepotrebne šećere, mi ti danas donosimo potpuno prirodan, zdrav i raskošno osvežavajući recept — Zeleni ledeni čaj sa krastavcem, đumbirom i svežom nanom. Savršen je za detoksikaciju organizma,…
Letnji dani jednostavno zovu na nešto lagano, osvežavajuće i šareno. Ali šta kada želimo slatkiš koji nije pun rafinisanog šećera, koji ne goji, a pritom prija i deci i odraslima? Predstavljamo vam rajski voćni kup – prelepu kombinaciju svežeg voća, grčkog jogurta i hrskavih dodataka, bez ikakvih veštačkih zaslađivača. Zvuči kao desert? Jeste – ali…
Slatka, sočna, osvežavajuća i neodoljiva – dinja (lat. Cucumis melo) je pravi simbol letnjih dana. Njen prepoznatljiv miris i sočna unutrašnjost čine je omiljenim voćem u vrelim mesecima. Međutim, dinja nije samo desert za osveženje. Iza njenog slatkastog ukusa krije se pravo bogatstvo hranljivih materija, korisnih za ceo organizam. U ovom vodiču otkrićemo sve o…
Dok sunce u junu postaje jače, priroda nam pruža savršen izgovor da osvežimo i pročistimo svoje telo. Letnje temperature, duži dani i svežija ishrana pozivaju nas da unesemo više biljnih vlakana, antioksidanata i prirodne hidratacije. Jedan od najjednostavnijih načina da svom organizmu pružite zdrav restart jeste – detox smuti. U nastavku vam donosimo recept za…
Nektarina (lat. Prunus persica var. nucipersica) je jedno od najomiljenijih letnjih voća – sočna, slatka, osvežavajuća i puna dragocenih nutrijenata. Iako mnogi misle da je samo „gola breskva“, ova tvrdnja umanjuje njenu posebnost. Nektarina ima svoje specifičnosti, bogat hemijski sastav i koristi za organizam koje je čine idealnim voćem tokom toplih meseci. U ovom tekstu…
Krastavac (lat. Cucumis sativus), pripada porodici tikvica (Cucurbitaceae), botanički je klasifikovan kao jednogodišnja zeljasta biljka, je jedno od najomiljenijih povrća širom sveta, posebno leti, kada svojim osvežavajućim ukusom i visokom količinom vode donosi olakšanje od vrućina. Iako ga mnogi posmatraju samo kao dodatak salati, krastavac je mnogo više od toga – on je bogat hranljivim…
Uživajte u osvežavajućem ukusu leta sa našim Letnjim Voćnim Rajem. Ovaj voćni kup je savršena kombinacija svežeg sezonskog voća, osvežavajućeg preliva od limuna i meda i mirisnih listića nane. Idealan je za vruće letnje dane kada želite nešto lagano, zdravo i preukusno! Sastojci: • 1 šolja jagoda, isečenih na četvrtine • 1 šolja malina •…