Miris šljiva koje se polako karamelizuju u sopstvenom soku, bez trunke belog šećera, vraća nas u detinjstvo, ali u zdravijem, modernijem izdanju. Ovaj recept za domaći džem od šljiva spaja tradiciju i savremenu brigu o zdravlju — jer da, moguće je uživati u slatkom ukusu bez griže savesti. Sastojci (za oko 3 tegle od 350…
Osveženje iz detinjstva u modernom, zdravom ruhu Kada vrućina dostigne vrhunac, a voće na pijaci miriše najintenzivnije, telo i duša traže slatko, ali lagano i osvežavajuće. Ledena pita sa kajsijama i jogurtom spoj je tradicionalnog domaćeg ukusa i savremenog zdravog pristupa ishrani. Slatkoća kajsija, kremasta tekstura jogurta i hrskavi integralni sloj čine desert koji hladi,…
Zamislite spoj domaćih jabuka, nežnog maka i topline vanile, preliven svilenkastom čokoladnom glazurom. Ovaj kolač nije samo desert — to je miris detinjstva i ukus zdravlja u svakom zalogaju. Idealno izbalansiran između lagane slasti i hranljivih sastojaka, biće vaš novi omiljeni kolač za svaku priliku, od jutarnje kafe do večernje šoljice čaja. Sastojci Za smesu:…
Ponekad nam se prijede nešto nežno, vazdušasto i slatko, a da opet ne napravimo kompromis sa zdravljem. Zato vam danas donosimo recept za šam roladu u zdravoj, laganoj i nutritivno bogatoj varijanti. Ova rolada nije samo desert, već prava mala poslastica koja spaja tradiciju i zdrav stil života – kremasta, penasta, a opet lagana i…
Nema ništa lepše od mirisa sveže pečenih palačinki ujutru, naročito kada znaš da su pripremljene od zdravih sastojaka i da ih mogu jesti i deca i odrasli bez griže savesti. Ove američke palačinke nisu samo mekane i pahuljaste, već su i nutritivno vredne, lagane za stomak i prepune prirodne energije. Sastojci Priprema Zašto su ove…
Slatkiši su deo naše tradicije i neizostavni deo svake trpeze, a pita sa jabukama zauzima posebno mesto u srcima mnogih u Srbiji. Ipak, često klasična verzija ovog deserta obiluje šećerom i mastima. Zato vam donosimo zdraviju, a jednako ukusnu varijantu – pita od jabuka koja spaja miris doma, punoću ukusa i nutritivne vrednosti koje prijaju…
U najtoplijim danima godine, ništa ne prija kao gutljaj savršeno rashlađenog napitka koji istovremeno osvežava i hrani telo iznutra. Dok mnogi ledeni čajevi sadrže veštačke arome i nepotrebne šećere, mi ti danas donosimo potpuno prirodan, zdrav i raskošno osvežavajući recept — Zeleni ledeni čaj sa krastavcem, đumbirom i svežom nanom. Savršen je za detoksikaciju organizma,…
Letnji dani jednostavno zovu na nešto lagano, osvežavajuće i šareno. Ali šta kada želimo slatkiš koji nije pun rafinisanog šećera, koji ne goji, a pritom prija i deci i odraslima? Predstavljamo vam rajski voćni kup – prelepu kombinaciju svežeg voća, grčkog jogurta i hrskavih dodataka, bez ikakvih veštačkih zaslađivača. Zvuči kao desert? Jeste – ali…
U vremenu kada nas svakodnevno preplavljuje more informacija, teško je ostati skoncentrisan, a još teže zapamtiti sve što učimo i radimo. Ipak, priroda ima rešenja za nas – u vidu moćnih biljaka i sastojaka koji su poznati po svojim blagotovornim efektima na mozak. Predstavljamo vam Eliksir Bistre Misli, napitak koji će postati vaš najbolji saveznik…