Miris roštilja ne mora uvek da znači meso, teške marinade i višak kalorija. Leto je pravo vreme da roštilj pretvoriš u festival boja, ukusa i zdravih sastojaka! Ovaj recept za tikvice punjene kinoom i povrćem savršen je spoj zdravog, hranljivog i prelepog obroka koji će oduševiti i one koji ne jedu meso, i ljubitelje lagane…
Uživajte u savršenom letnjem obroku uz ovaj lagani i zdravi recept za pastrmku sa povrćem. Ovaj recept je jednostavan za pripremu i idealan za sve ljubitelje morskih plodova i svežeg povrća. Sastojci: Uputstvo: 1. Priprema Pastrmke: 2. Marinada: 3. Priprema Povrća: 4. Roštiljanje: 5. Serviranje: Savet: Uživajte u ovom zdravom i osvežavajućem obroku uz čašu…
Pastrmka predstavlja jednu od najzdravijih i najčistijih rečnih riiba. Najkvalitetnija je divlja pastrmka. Bogata je proteinima, omega-3 masnim kiselinama (posebno eikosapentaenskom kiselinom – EPA i dokozaheksaenskom kiselinom – DHA), antioksinantima (astaksantin), vitaminima (D, B12, B3) i mineralima (selen, fosfor, kalijum), a ima nizak kalorijski i sadržaj zasićenih masti. Kombinacija ovih nutritivnih vrednosti čini pastrmku odličnim…