[Gostujući tekst u saradnji sa FitnessHub.rs] U želji da postignemo zategnuto telo, više energije i osećaj lakoće, često se fokusiramo samo na trening. Međutim, ishrana je jednako važna – ponekad čak i važnija. Ona određuje kako se telo oporavlja, kako troši energiju i koliko brzo se vide rezultati našeg rada u teretani, kod kuće ili…