Kada maj zamiriše na jagode, pravo je vreme za slatkiš koji hrani telo, a ne samo želju za slatkim Maj u Srbiji donosi ono što svi željno čekamo — prve domaće, mirisne, sočne jagode pune ukusa, boje i prirodne slatkoće. To je trenutak kada priroda nudi najbolje od sebe, a pravi izbor je iskoristiti taj…
Postoje slatkiši koji su više od ukusa — oni su uspomena, toplina doma i jednostavna radost u najčistijem obliku. Sutlijaš je jedno od tih jela. Nekada nezaobilazan u svakoj kuhinji, danas pomalo zaboravljen, a potpuno nepravedno. Ovaj kremasti, mirisni desert vraća nas jednostavnosti, ali i pokazuje kako zdravo može biti i izuzetno ukusno. Za razliku…
Ako postoji voće koje savršeno opisuje Balkan – to je šljiva. Generacijama unazad bila je osnova ishrane, snage i otpornosti, a danas se nepravedno zapostavlja u korist industrijskih slatkiša. Ova poslastica vraća šljivu tamo gde pripada: u centar zdrave, svesne i moderne kuhinje. Ovo nije „zdrava verzija kolača“ – ovo je čista, sirova, nutritivno bogata…
Sirovi desert koji se topi u ustima i hrani telo. Postoje slatkiši koji samo zadovolje želju za slatkim — i postoje oni koji razmaze čula, nahrane telo i ostave osećaj lakoće. Ove čokoladne trufle pripadaju drugoj kategoriji. Bez pečenja, bez veštačkih dodataka i bez kompromisa, nastaju od nekoliko pažljivo odabranih sastojaka koji zajedno stvaraju dubok,…
Kada pomislimo na detinjstvo, mnogi od nas se sete onih penastih, čokoladnih bananica koje su uvek mamile osmeh. Ali danas – kada znamo koliko industrijski šećeri, aditivi i ulja mogu da naruše naše zdravlje – vreme je za zdraviju, domaću verziju. Ove krem bananice bez šećera i bez glutena spajaju ono najbolje iz sveta prirodnih…
Osveženje iz detinjstva u modernom, zdravom ruhu Kada vrućina dostigne vrhunac, a voće na pijaci miriše najintenzivnije, telo i duša traže slatko, ali lagano i osvežavajuće. Ledena pita sa kajsijama i jogurtom spoj je tradicionalnog domaćeg ukusa i savremenog zdravog pristupa ishrani. Slatkoća kajsija, kremasta tekstura jogurta i hrskavi integralni sloj čine desert koji hladi,…
Zamislite spoj domaćih jabuka, nežnog maka i topline vanile, preliven svilenkastom čokoladnom glazurom. Ovaj kolač nije samo desert — to je miris detinjstva i ukus zdravlja u svakom zalogaju. Idealno izbalansiran između lagane slasti i hranljivih sastojaka, biće vaš novi omiljeni kolač za svaku priliku, od jutarnje kafe do večernje šoljice čaja. Sastojci Za smesu:…
Ponekad nam se prijede nešto nežno, vazdušasto i slatko, a da opet ne napravimo kompromis sa zdravljem. Zato vam danas donosimo recept za šam roladu u zdravoj, laganoj i nutritivno bogatoj varijanti. Ova rolada nije samo desert, već prava mala poslastica koja spaja tradiciju i zdrav stil života – kremasta, penasta, a opet lagana i…
Slatkiši su deo naše tradicije i neizostavni deo svake trpeze, a pita sa jabukama zauzima posebno mesto u srcima mnogih u Srbiji. Ipak, često klasična verzija ovog deserta obiluje šećerom i mastima. Zato vam donosimo zdraviju, a jednako ukusnu varijantu – pita od jabuka koja spaja miris doma, punoću ukusa i nutritivne vrednosti koje prijaju…
Letnji dani jednostavno zovu na nešto lagano, osvežavajuće i šareno. Ali šta kada želimo slatkiš koji nije pun rafinisanog šećera, koji ne goji, a pritom prija i deci i odraslima? Predstavljamo vam rajski voćni kup – prelepu kombinaciju svežeg voća, grčkog jogurta i hrskavih dodataka, bez ikakvih veštačkih zaslađivača. Zvuči kao desert? Jeste – ali…
Kada trešnje procvetaju i tržnice se zacrvene njihovom slatko-kiselkastom svežinom, pravo je vreme da ih pretvorimo u zdravu poslasticu koja će zadovoljiti i nepce i savest. Ovaj recept je osmišljen tako da bude i ukusan i hranljiv, bez rafinisanog šećera, belog brašna i nepotrebnih aditiva. Savršen je za užinu, doručak uz šolju biljnog mleka ili…
U moru teških, šećerom bogatih poslastica, ovaj osveženi slatki đuveč od griza sa urdom i voćem predstavlja savršen balans između ukusa i zdravlja. Inspirisan tradicionalnim receptom, ali uz zdrave izmene, ovaj kolač je bogat proteinima, vlaknima i prirodnim šećerima, i savršeno se slaže sa raznovrsnom voćnom salatom. Idealna poslastica za celu porodicu – i ukusna…