Kinoa je žitarica koja se često smatra superhranom zbog svojih nutritivnih prednosti. Vitamini koji se mogu naći u kinoi uključuju vitamin E, vitamine B kompleksa (posebno B1, B2, B3, B6 i B9), kao i minerale poput mangana, magnezijuma, fosfora i gvožđa. Uz sve ove benefiti, kinoa je veoma prilagodljiva u kuhinji i može se koristiti…
Banana je daleko poznata voćna namirnica koja je po proizvodnji (plantaže) najzastupljenija u Indiji (20 %), Ugandi, Kini, Filipinima, Ekvadoru, Brazilu, Indoneziji i drugim zemljama. Spadaju u zeljaste biljke, u botanici banane svrstavaju u bobičasto voće. Postoje dve izvorne divlje vrste od kojih potiču sve današnje sorte: Musa acuminata Colla i Musa balbisiana Colla. Danas,…
Pojava otoka (edema) u trudnoći, često je uobičajena pojava koja se javlja zbog zadržavanja tečnosti. Ovo stanje može se manifestovati kao nadutost i oticanje ekstremiteta, posebno stopala, zglobova i nogu. Neke trudnice takođe mogu doživeti oticanje ruku, lica ili drugih delova tela. Tokom drugog stanja, količina vode u vašem telu se povećava i do neverovatnih…
Alverde je nemački brend prirodne kozmetike koji nudi širok spektar proizvoda za negu kože, kose i make-up. Njihov naglasak je na prirodnim sastojcima, organskim sastojcima i proizvodnji bez testiranja na životinjama. Proizvodi Alverde su sertifikovani od strane organizacija koje se bave ekološkom i organskom kozmetikom, poput “NaTrue” i “Ecocert”. Brend nudi raznoliku liniju proizvoda, uključujući…
Kineska kuhinja je jedna od najraznovrsnijih, najuticajnijih i najzdravijih kuhinja na svetu. Ova kuhinja je bogata različitim ukusima, teksturama i tehnikama kuvanja koje variraju od regije do regije. Ova kuhinja je oduvek inspirativna zbog svoje raznolikosti i bogatstva ukusa te se širom sveta uživa u njenim jelima. Kineska salata od povrća je ukusno jelo koje…
Kelj je lisnato zeleno povrće koje pripada porodici kupusnjača, srodno brokoliju, kupusu i karfiolu. Lisnati kelj ima široke i tamnozelene listove koji formiraju rozetu. Karakterističan je po blago gorčem ukusu i predstavlja izuzetno hranljivu zelenu biljku. Kelj je bogat brojnim hranljivim materijama koje su ključne za održavanje zdravlja. Evo pregleda nekih od najvažnijih hranljivih sastojaka…
Borovnice su često istaknute kao jedno od najzdravijih voća zbog svojih izvanrednih hranljivih vrednosti i brojnih zdravstvenih koristi. Borovnica je izuzetno hranljiva i bogata raznim vitaminima, mineralima i antioksidansima. Evo nekih hranljivih sastojaka koje možete pronaći u borovnicama: Vitamini Vitamin C: Borovnice su odličan izvor vitamina C, koji je važan za jačanje imunološkog sistema i…
Urme sadrže lutein i zeaksantin, koji su važni za očuvanje vida u starosti, urme se nazivaju i vitaminima za oči. Takođe, preporučuju se ljudima koji imaju povišen holesterol, jer snižavaju nivo LDL neželjenog holesterola. Imaju veoma povoljan uticaj na ceo digestivni trakt, pomažu stvaranju dobrih crevnih bakterija i očuvanju crevne flore. Pozitivno utiču na nervni sistem, učenje, pamćenje…
Weledina kozmetika je poznata kao prirodna kozmetika sa multidisciplinarnim pristupom ka potrošačima. Kao i svi Weleda proizvodi, cela Skin Food linija nosi NATURE sertifikat. Weleda Skin Food krema planetarno je poznata. Osim što je prirodna i višenamenska, ona je i povoljna, a u njenu delotvornost uveravaju nas mnoge hollywoodske zvezde. Ukoliko tragate za pravom kremom…